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每个人都有最美/帅的一刻,你觉得怎样的时候你自己是最帅/最美的呢?

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第一次参加全程马拉松,并且顺利完赛,在那一刻,觉得自己还挺帅的,😎

11年的时候开始跑步,不是因为减肥,当时身体因为经常要熬夜的工作,身体不好了 出现了很多亚健康。记得医生建议多运动,你这个症状是因为月亮晒多了,太阳晒少了。

于是下了决心,每天都要去跑步。第一天由于没有跑步经验,快速了跑了三百米,是的三百米,我记得很清楚,然后气喘吁吁,眼冒金光,心跳如小鹿乱撞,停了很长一段时间才休息过来。后来,就上跑步论坛,加一些运动群,才知道跑步这项运动要慢慢来,不能操之过急,你不可能一下子就跑完马拉松,罗马不是一天建成的。

知道了对的方向和方法。那就一切好办了。自己详细的制定了一些计划,第一个月坚持每天慢跑三公里,不要过快,自己感觉舒服的速度就可以。第二个月每天增加0.5公里。然后一次类推,到五公里的时候,对我来说是一个瓶颈了,当时就请教了一些高手,跑前和跑后就增加了拉伸的项目。

很多跑步的朋友都明白,跑步的时候是很孤独的。高手们坚持跑完长距离,都会自我鼓励:看看我是多厉害,能坚持一两个小时不看手机。

群里的朋友也晒出了自己的跑步轨迹,相互鼓励,一起进步,我现在想想那个时候的时光真的很难得,陪我度过了一个个孤独的跑步时光。

后来的故事就是这样,我不停的去完成跑步这个事情,不停的给自己制定目标。在我每个星期跑步三次,每次十公里的时候,我就决定报名马拉松了,就是报名全马还是半马,纠结了很长时间。抱着英雄一去不返的决心报名了全马,全马总共42.195公里,只剩三个月的备赛时间,心里其实一点谱也没有的。

不过竟然决定了,就不要怕这拍那了,心态放平后,就按照原来的跑步计划实行。

那一年的那个城市马拉松就不说了,参赛那天,按照自己的频率和节奏,跑着,跑着就到了重点。冲刺的那一刻,觉得自己战胜了一个很大的挫折,觉得自己还是很帅的,最多的还是感动的,经过那么多的坚持,从一公里到全马,一步步跑过来,自己感动一下。

关于跑马过程中还有很多故事,就不一一赘述了。

谢谢邀请:

每个人都有最美、最帅的一刻,在人生的道路上,我觉得有那么几件事情,回味无穷,记忆犹新,每当想起感觉自己最美、最帅气!

1、步入学堂

在班级课堂上,回答老师提出的问题,能够脱口而出 ,又对又快,同学们投来赞美、羡慕目光的那一时刻。

2、部队站岗

经过奋斗拼搏,不懈努力,发扬愚公移山啃骨头的精神,出色完成了部队首长交给的各项艰巨任务,得到了部队首长的肯定、表扬的时刻。

3、结婚生子

步入婚姻殿堂,娶妻生子,为人父母,责任在肩,此时此刻有了自豪感、责任感,感觉自己最美、最帅。

4、帮助他人

当别人需要帮助的时刻,伸出援手,做举手之劳的事情,去做自己力所不及的帮忙,做了一点微不足道的小事,还得到了身边亲朋好友的赞许👍,深感荣幸而自豪!

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